2017年 04月 18日
☆4月17日☆お誕生日会
体脂肪→22.4%(前日+0.8%)
お通じあり
朝ごはん
・置換えドリンク(低脂肪乳200㎖)
昼ごはん
・サラダ
・野菜ジュース
夜ごはん※飲み会
・飲み会にて色々
・ハイボール×3杯、焼酎×1杯
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会社の飲み会。
4月生まれのお誕生日会。
4月生まれは私を含め3人。
プレゼントも貰いました♡
それにしても結婚式の週に会社の飲み会とか地獄かよ(笑)
行ってみたかった高級店。(私が店を選んだw)
とっても美味しかっただけにビール&日本酒飲みたかったなぁ…
次は個人的に行ってみよっと(*´∀`*)
私はいつも体重測定を夜にします。
お風呂に入る前です。
飲み会終わりに家に帰って測定したので体重激増。
食べた後だからだ…と分かっちゃいるけど落ち込む。
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by kurumi_pon
| 2017-04-18 19:20
| ダイエット
2017年 04月 17日
☆4月16日☆続・お買い物
体脂肪→21.6%(前回−1.4%)
金曜に飲んで、土曜も飲んで体重増加は0.2kgだった!
良かった…
午前中のうちに実家を後にし、結婚式の買物をしました!
2次会に着る服をやっと買えました〜♪
妥協せずに気に入った物が買えました♡
写真を現像したり、貼るためのコルクボードを買ったり。
めちゃめちゃ歩いた気がする。
何歩歩いたんだろう?
携帯を見てみたら11,184歩でした♡
ヒールで歩いてたから足がヘロヘロでしたわ。
ヒールじゃなかったらもっと歩けていただろう。
ストレスのせいか最近お腹がゴロゴロします。。。
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by kurumi_pon
| 2017-04-17 23:28
| 休日
2017年 04月 17日
☆4月15日☆実家へ
朝ごはん
なし
昼ごはん
ゆで卵×2個
夜ごはん
・ハイボール×2杯
・鶏ニラつくね
・セロリの肉巻き
・鶏むね肉柚子胡椒和え
・サラダ
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実家へ行きました。
結婚式のお金を頂戴するために。
前々から母親には「ダイエット中だからご飯はヘルシーメニューにして!」と告げてあったのでとれもヘルシーな料理を準備してくれていました♪
母の対応を無にしないようにダイエット頑張ります^_^
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by kurumi_pon
| 2017-04-17 17:41
| 休日
2017年 04月 17日
☆4月14日☆厳しくなれない…
朝ごはん
・置換えドリンク
昼ごはん
・炒飯
・ピーマンとナスの味噌煮
・ひじき煮
・コンニャクとえのき炒め
・コーンサラダ
・みそ汁
夜ごはん
飲み
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仕事を終えて帰宅すると旦那さんから「飲み行こう」とメール。
翌日は私の実家へ2人で行く予定。つまりは実家で親と飲む。
「明日も飲むんだから今日はダメ」と言ってもどうしても飲みたい旦那さん。
何度もダメと言ってもあの手この手で飲みのお誘いをしてくる。
ついに飲みに行ってしまった…
盛大にやってしまった…
炭水化物、フルーツは食べなかったものの、生ハム食べた。しかもおかわりまでしたw
せっかく前日に49キロ台になったのに…
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by kurumi_pon
| 2017-04-17 01:46
| ダイエット
2017年 04月 14日
☆4月13日☆リハーサルメイクとエステ
体脂肪→23.0%(前日+0.5%)
お通じあり
朝ごはん
・そぼろご飯
・コンニャクと大根の炒め煮
・鶏ハム
・プチトマト
・わかめスープ(わかめ増し増し)
昼&夜ごはん※16:00頃
・ベジタブルバーガー(肉無し)
・フライドポテト
おやつ※エステにて
・カントリーマアム
・甘いレモンティー
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やりましたー!初の40キロ台突入!
40キロ台なんて中学生以来ですよ!
あー嬉しい♡体重計見た瞬間ガッツポーズ(心の中で)
でも体脂肪はどんどん増えていく〜
今日は会社をお休みして結婚式場にてリハーサルメイク!
メイクとヘアを決めてきました♪
私、とても優柔不断なので絶対決められないと思い、隣県の母を呼び出し付いてきてもらいました!
やっぱり第三者に見てもらうと自分に合う合わないを判断してくれるから良いよね〜!しかも母親なら尚更きっぱり「似合わない」って言ってくれるし(*´∀`*)
11:00に式場に行って、終わったのが15:30。
腹ペコです。
駅まで行って16:00にやっとご飯食べられたよ〜
そして母親に別れを告げ(と言っても2日後にまた会うけどw)その後私はエステへ!
お顔グリグリ痛い〜
けど、終わった後はやっぱり顔がほっそりする!
次のエステは挙式前日!
ひぇ〜もうすぐだ〜
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by kurumi_pon
| 2017-04-14 01:27
| ダイエット